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自然体バレー塾 DVD 6枚セット バレーボール スポーツの詳細情報
自然体バレー塾
DVD 6枚セット
◆個人とチームのための部活動ルーティーン
〜選手が自然と上達していく毎日の習慣〜
①自然とうまくなる個人ルーティーン集
②組織をつくるチームルーティーン＆カメハメサ
ンバ
◆子どものうちに体験させたい『カメ四股ドリル』
〜股関節をスムーズに動かし、正しい筋肉の使い
方を学習する〜
①11種目のカメ四股ドリル【基本パターン】
②チーム状況に応じて自由にアレンジ♪
カメ四股ドリル【応用編】
◆自然体バレー選手たちだけでできる基礎ドリル
〜自然体サンバからはじめるしなやかでスピーデ
ィーな力強い動きづくり〜
①自然体サンバとアンダーの技術
◆D2ダンスとわくわく体操
〜故障しない•動ける身体づくり〜
①D2ダンスと座禅ダンス
指導・解説 草野健次
（自然体バレー塾 塾頭）
（日本バレーボール協会公認講師）
（前松下電子工業女子バレーボール部監督）
1枚あたり 定価7,350円（税込）
それぞれのDVDの詳しい収録内容は、写真でご確認ください。
動作確認済みです。
ケースに擦れや汚れがあるものもあります。
あくまで中古品ですので、気になる方はご遠慮ください。
※基本、土日に発送しますので、お急ぎの方はご遠慮ください。
（土日に購入された場合、翌週の土日発送となる場合がありますので、ご了承ください。）
| 商品の状態 | やや傷や汚れあり |
|---|
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